Tema: Hälsa – Segling för kropp och själ

Kombinera seglingens frihet med avkoppling, återhämtning och inre balans. Våra hälsoinriktade upplevelser låter dig landa i nuet, omgiven av havets rytm och naturens lugnande kraft. Seglingen blir en del av en helhetsupplevelse där du får uppleva mindfulness, stärka kroppen genom yoga och finna ro genom meditation – både ombord och i inspirerande miljöer på land.

Under seglingen:

🧘 Yoga & meditation – Morgonyoga på stranden, däcksyoga i soluppgången eller avslappnande meditation i en stilla vik.
🌊 Mindfulness till havs – Lär dig att vara närvarande genom havets rörelser, vinden och den ständigt föränderliga horisonten.
🌞 Stresshantering & andningsövningar – Hitta balans och få med dig tekniker för ett lugnare och mer fokuserat sinne.
🥗 Holistisk hälsa & näring – Njut av näringsrik, lokalt inspirerad mat som stärker både kropp och själ.
🌿 Naturnära upplevelser – Skogsbad, snorkling bland korallrev eller stillsamma vandringar längs orörda stränder.

Efter seglingen – fortsätt resan till välmående

Förläng din upplevelse genom att checka in på en noggrant utvald retreat i djungeln, vid en lugn lagun eller i bergen. Här kan du:

🏝 Bo på en resort i harmoni med naturen – Vakna till ljudet av tropiska fåglar och somna till vågornas brus.
🧘‍♀️ Fördjupa dig i yoga & meditation – Delta i fördjupande retreats med erfarna instruktörer.
🌱 Njut av spa & hälsobehandlingar – Ayurveda, traditionella örtbad eller massage i en lummig trädgård.
🥑 Lär dig mer om näringslära & hållbar livsstil – Inspireras av lokala råvaror och hälsosamma matlagningstekniker.
🚶‍♂️ Utforska naturen – Vandra i regnskogen, bada i naturliga källor eller paddla i lugna vatten.

Denna helhetsupplevelse är perfekt för dig som vill återhämta dig, stärka kroppen och sinnet, och låta resan bli en investering i ditt välmående.

🌍 Denna aktivitet kan kombineras med valfritt seglingsområde som finns under rubriken [Seglingsområden].